コース紹介
ベビー/キッズ
お子様と真正面から向き合える楽しい時間です。無理なく楽しく親子のスキンシップ。泳力に合わせて身体を動かしながら、楽しく水に親しんで頂けます。
POINT
- 水に慣れることができる
- 親子のスキンシップに
- 神経・筋肉発達を促す
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ベビースイミング
4ヶ月〜5歳未満ママパパはもちろん、おばあちゃんおじいちゃんも一緒に楽しくプールの中で触れあいましょう！
お子様の月齢、泳力に合わせて身体を動かしながら、楽しく水に親しんで頂けます。
情操教育にも役立ちますし、お友達がたくさんできるのも魅力です。 -
キッズスイミング
2歳〜就学前コーチがお父さんお母さんに「教え方」をわかりやすく説明します。
お父さんお母さんとのマンツーマン練習、レベルに合わせてたくさん練習できますよ。
ジュニアコース
2歳6ヶ月〜中学生
水に慣れることから始まり、身体の発達度や泳ぎの上達度に応じて無理なく安全に学べます。
POINT
- 効果的なグループ制
- 泳力・体力アップ
- やり遂げる事の大切さを学ぶ
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選手育成コース
四種目を習得した子供たちを次のステップへと導きます。スクール記録会から世界の檜舞台へと、ＪＳＳからこれまでも世界のトップクラスの選手が育っています。
成人
中学生以上
体力維持増進、健康管理、体力に自信のない方、腰などに不安のある方でも負担が少ないコースをご用意しております。
POINT
- 負担のかからない運動
- 遅い時間のコースも有
- 初心者さん大歓迎！
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成人コース
男性でも女性でもご利用頂けるコースです。
ひとりひとりに合わせたレッスンで基礎から水泳を楽しむことができます。
比較的遅い時間からのコースです。お仕事帰りや、家事がひと段落ついた後などにも是非ご利用下さい。 -
レディースコース
女性限定のコースです。 楽しいレッスンで美容と健康のお手伝いを致します。
プールに入るのが初めての方でも大丈夫！
インストラクターが一つ一つ丁寧に指導いたします。 -
浮き棒腰痛改善コース
浮き棒(ヌードル)を使い、負担の軽い運動を、で腰痛を緩和していくコースです。
薬に頼らず、自分で体を動かしながら、腰痛・肩こりの改善に繋げます。 -
健康水中運動コース
体力に自信のない方、足腰に不安のある方も無理なく効果的にできるプログラムです。
水の浮力や抵抗により、安全に筋力アップ効果が得られます。
体操教室
4歳〜小学生
走ったり、とんだり、回ったり、いろんな動きをする中で自分の身体をコントロールできるようになります。
POINT
- 体が丈夫になる
- 運動の神経系の発達
- 協調性が生まれる
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人間の心身の発達は、子どもの頃の環境に大きく左右されます。
具体的には、転がる、支える、逆さまになる、ぶら下がる、ストレッチ、かけっこなど様々な運動を通して、全身をコントロールする力を養うことができるでしょう。 -
プライベートレッスン
鉄棒・マット・跳び箱・縄跳び・トランポリンなど、マンツーマンで指導させていただきます。
受験対策にもご利用ください。
詳しくはフロントまでお問い合わせください。
